連載 大自然と体心
大自然と体心
  • 東京都健康長寿医療センター副院長原田和昌
高血圧を防ぐ

「DASH食」で
この冬を乗り切る

5つの栄養素で無理なく血圧改善

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東京都健康長寿医療センター副院長

原田和昌

はらだ・かずまさ

昭和35年岡山県生まれ。60年東京大学医学部卒業。平成2年米国ハーバード大学研究員。13年東京大学医学部付属病院助手(循環器内科)、21年東京都健康長寿医療センター内科総括部長、23年東京医科大学客員教授を併任、24年より現職。監修書に『高血圧でもフレイルは防げる』(小学館クリエイティブ)がある。