連載 大自然と体心
大自然と体心
  • ヒップアップ・アーティスト松尾タカシ

お尻を鍛えて
一生歩ける体を
つくる

健康寿命を延ばす簡単エクササイズ

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ヒップアップ・アーティスト

松尾タカシ

まつお・たかし

昭和43年佐賀県生まれ。東海大学卒業。長年のフィットネストレーナーとしての経験をもとに、お尻の筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド「Progress Body」を開発。各種レッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手掛ける。著書に『DVDでよくわかる 一生歩ける!「おしり」の鍛え方』(池田書店)『「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!』(総合法令出版)などがある。