連載 大自然と体心
大自然と体心
  • 作業療法士菅原洋平

生体リズムを
活かした
「眠気コントロール術」

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    作業療法士

    菅原洋平

    すがわら・ようへい

    昭和53年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。国立病院機構にて高次脳機能障害や神経難病のリハビリテーションに従事。都内のクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、企業研修に入り、主に働く人々の眠気や睡眠の管理・指導を行う。著書に、13万部超のベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)『多忙感』(サンマーク出版)など多数。