連載 大自然と体心
大自然と体心
  • プライマリーウォーキング指導者協会会長岡本啓司

歩きの基本はかかとに体重

曲がった背中も伸びる

この記事は約8分でお読みいただけます

プライマリーウォーキング指導者協会会長、鍼灸・整体師

岡本啓司

おかもと・けいじ

昭和41年大阪府生まれ。駒澤大学卒業後、平成2年鍼灸・整体・運動指導の治療院「岡本流身体調整研究所」を開設。22年プライマリーウォーキング指導者協会を設立、医師・柔道整復師・理学療法士らを中心に150名の指導員を育成。大阪府高齢者大学校講師。『プライマリーウォーキングで歩けば若返る!』(三笠書房)『「かかと体重」で歩くと血流がよくなり脚の悩みは9割解決する』(ゴマブックス)など著書多数。