連載 大自然と体心
大自然と体心
  • 早稲田大学スポーツ科学学術院教授岡 浩一朗

座りすぎの
健康リスクを知ろう

1時間座り続ける度に余命が22分削られる!?

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    早稲田大学スポーツ科学学術院教授

    岡 浩一朗

    おか・こういちろう

    昭和45年岡山県生まれ。平成11年早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程修了、同大学人間科学部助手。日本学術振興会特別研究員(PD)、東京都老人総合研究所(現・東京都健康長寿医療センター研究所)介護予防緊急対策室主任を経て、18年早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。24年より現職。著書に『長生きしたければ座りすぎをやめなさい』(ダイヤモンド社)『「座りすぎ」が寿命を縮める』(大修館書店)など。