連載 大自然と体心
大自然と体心
  • 日野原記念クリニック所長久代登志男

タオルを握って高血圧改善

自宅で取り組める新運動療法

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日野原記念クリニック所長、ライフ・プランニング・センター理事長

久代登志男

くしろ・としお

昭和48年日本大学医学部卒業。駿河台日本大学病院の循環器科助手となる。クリニカルフェローとして3年間米国留学。その後、日本大学医学部教授、日本大学医学部総合健診センター所長を経て平成26年より日野原記念クリニック所長。医学博士。著書に『健康図解 今すぐできる!高血圧を下げる40のルール』(学研)『高血圧がスーッと落ち着くタオルグリップ法』(洋泉社)などがある。