HIITでなまった体に活を入れる | 致知電子版

2017年10月号

連載大自然と体心

大自然と体心

日本体育大学准教授岡田隆

HIITでなまった
体に活を入れる

忙しい人も高齢者も短時間で
実践できる全身エクササイズ

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