連載 大自然と体心
大自然と体心
  • 東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長青栁幸利

「一日8,000歩、
20分は速歩き」
が生涯現役の黄金律

群馬県中之条町〝奇跡の研究〟が教えるもの

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    東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長

    青栁幸利

    あおやぎ・ゆきとし

    昭和37年群馬県生まれ。平成8年トロント大学大学院医学系研究科修了、医学博士取得。カナダ国立環境医学研究所、奈良女子大学、大阪大学を経て11年より現職。『あらゆる病気は歩くだけで治る!』『やってはいけないウォーキング』(いずれもSB新書)ほか著書多数。